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怎樣才能一個月內減掉10斤?

提問: 怎樣才能一個月內減掉10斤? 問題補充: 我是17歲的男生身高180左右體重150斤想在一個月內減掉10斤想問問大家有沒有什么好方法?最好是在家里就能做到的!我會努力的因為我舅舅要結婚了我想在瘦點好為舅舅慶祝謝謝大家了! 医师解答: 早上:2只煮雞蛋中午:1個西紅柿、1只黃瓜晚上:1個蘋果、1杯酸奶堅持一星期保你減3-4斤
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